2020-05-03 情と理が大事である 昔の生活はなぜか心掛けて弱い事が多かった。 しかし、20kgのダンベルを買ってからちょっと日々は良くなった。 筋トレで身体は確実に強くなる。 強くなった心があれば、好成績をあげられるはずだと思っている。 今日も一日頑張ろう!