おはようございます。 今日も一日頑張りましょう。 今日から電車が暖房になってました。 ランニングに行ってきます。 現場からは以上です。 スマホのダークモードは目が楽。

おはようございます。 今日も一日頑張りましょう。 今日も暑いです。 嫌になります。 そういえばダンベル何キロ持てるを見てハンドグリップ を買いました。 場所を選ばずに筋トレできるので買ってよかったです。 では、また。 ・朝5時起き →スマホ鳴らしてお…