昔の生活はなぜか心掛けて弱い事が多かった。 しかし、20kgのダンベルを買ってからちょっと日々は良くなった。 筋トレで身体は確実に強くなる。 強くなった心があれば、好成績をあげられるはずだと思っている。 今日も一日頑張ろう!
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